CORSO N.48

CURRICULUM

Dottore In Scienze Motorie

Laurea Magistrale in Sport e management 

Personal Trainer e CrossFit Level 2 Trainer

CrossFit Weightlifting Level 2 Trainer

CrossFit Kids Trainer

Proprietario dal 2015 della palestra CrossFit di Arquata Scrivia

DESCRIZIONE DEL CORSO

CROSSFIT MASTER 60+ - ATTIVITÀ MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA
Il corso propone esercizi e movimenti funzionali che le persone utilizzano nella vita di ogni giorno. La finalità è quella di potenziare questi movimenti e rendere elastiche e forti le principali catene muscolari del corpo. Tutti gli esercizi sono semplificabili in base alle esigenze del singolo individuo, ed è questo che rende il CrossFit uno sport adatto a tutti.

giovedì  27 novembre h.09:00 - 10:00

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martedì    2 dicembre h.09:00 - 10:00

giovedì     4 dicembre h.09:00 - 10:00

giovedì   11 dicembre h.09:00 - 10:00

martedì 16 dicembre h.09:00 - 10:00

giovedì   18 dicembre h.09:00 - 10:00